Heilkraft des Gewöhnlichen


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Eins Was ich an all dem chronischen Schmerz finde, ist, dass es wirklich deine Ressourcen zerstört, so dass du übrig bleibst, um dein Leben zu leben und die Dinge mit nur der Hälfte deiner Ausrüstung herauszufinden.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Eins Was ich an all dem chronischen Schmerz finde, ist, dass es wirklich deine Ressourcen zerstört, so dass du übrig bleibst, um dein Leben zu leben und die Dinge mit nur der Hälfte deiner Ausrüstung herauszufinden. Ein schmerzender Körper beeinflusst den Geist, das Denken kann pingelig sein und Schmerztabletten führen nicht immer zu Klarheit. Diese ganze Sache namens Leben wird schwerer? als ob man gebeten würde, einen 10-Pfund-Sack mit Kartoffeln mitzunehmen, wohin du auch gehst. Ich mag Kartoffeln, aber ich mag sie nicht gut genug, um sie immer bei mir zu haben.

Wenn ich nicht in der Lage bin, das Haus zu putzen, den Lebensmittellieferanten zu holen und meine Laune zu behalten, leide ich nicht nur jeder um mich herum tut es auch. Deshalb mache ich all diese Dinge sowieso - nur die modifizierte Version, sozusagen die Light-Version. Ich, wie Sie, habe viele Rollen im Leben, wie Ehefrau, Mutter, Freund und Schriftsteller. Ich habe oft das Gefühl, ich hätte einfach nicht die Kraft, all diese Rollen zu erfüllen und fühle mich so mies, ich fühle mich nicht einmal gut genug, um mich schuldig zu fühlen. Ist das nicht erbärmlich? Ohh, arm mich. Wir bekommen nicht immer die Pausen, seien wir ehrlich. Also, was machen wir? Man kann nicht in ein Loch klettern und den Deckel über den Kopf ziehen. Nein danke, das ist ein bisschen zu sehr wie tot zu sein. Man kann sich nicht von den Verantwortlichkeiten des Lebens abwenden, nicht vollständig. Das Leben hat eine Art, sich zu häufen.

Mein Mann kocht nicht, nun, das stimmt nicht ganz. Er kann ein Bolognasandwich zusammen auf Brot schlagen und er kann Eier krabbeln. Er weiß auch, wie man ein Telefon wählt und Pizza bestellen kann, aber diese Frau kann nicht auf Pizza allein leben. Er hat auch einen mehr als Vollzeitjob, der sich um Verbrecher und Narren kümmert? im örtlichen Bezirksgefängnis. Der größte Teil unseres häuslichen Lebens ist mir überlassen, was, wie ihr alle wisst, auch Wäsche, Kochen, Einkaufen und gelegentlich das Säubern einer Hundeschnauze beinhaltet. Lass mich ein Geheimnis mit dir teilen. Wenn mein Mann all diese Dinge tun könnte, würde er sie nicht zu meiner Zufriedenheit tun.

Das ist eine andere Sache, die ich über mich selbst entdeckt habe. Ich bin nicht sehr gut mit Kompromissen. Chronischer Schmerz stößt Kompromisse auf mich. Ich mag es nicht. Ich bin frustriert von zu vielen Haarballen auf dem Boden, stinkendem Essen im Kühlschrank und Wäsche, die sich anhäuft. All diese Junk-Mails müssen sortiert, zerstört und aus den Rechnungen entnommen werden. Also geht das Leben weiter. Da ich nicht bereit bin, mit einem Chip auf meiner Schulter durchs Leben zu gehen (ich sehe einfach nicht gut aus mit einem sauren Mist), dachte ich, ich müsste anfangen, nach Antworten zu suchen ... wieder.

Vor vielen Jahren las ich eine alte Geschichte namens "Acres of Diamonds". Es ist die Geschichte eines jungen Mannes, der auf der ganzen Welt nach Reichtum sucht, arm und verzweifelt nach Hause zurückkehrt, nur um in seinem eigenen Hinterhof eine der größten Diamantenminen der Welt zu entdecken. Ich begann mich zu fragen, ob ich auf einer Diamantenmine saß, metaphorisch gesprochen natürlich in meinem eigenen Garten. Waren die Antworten, die ich suchte, direkt unter meiner beträchtlichen Nase?

Ich kann es nicht ertragen, zu lange elend zu sein. Ich denke, es ist ein Persönlichkeitsfehler von mir; Deshalb muss ich die Heilung um mich herum finden. BEEP, BEEP, BEEP - wie ein Geigerzähler, der in meinem Kopf abgeht: Suche, denke, suche. Ich frage mich: "Was sind die Heilwerkzeuge in der Nähe, in denen ich mich besser fühlen kann?"

Da ich mich dem alltäglichen Leben stellen muss, genau wie du, beginne ich dort meine Suche. Egal wie mies du oder ich fühlen, es gibt die Grundlagen des Lebens. Wir müssen essen, schlafen und auf die Toilette gehen. Es ist wünschenswert, wenn wir baden, frische Kleidung anziehen und Gespräche mit denen um uns herum führen. Es hilft auch etwas konstruktives als Geschenk für die Seele zu tun. Es hilft mir, etwas Positives in das Herz all dieses Selbstmitleids einzubringen. Am wichtigsten ist, dass wir lieben und geliebt werden müssen. Es kann schwierig sein, wenn wir uns nur auf uns, unseren Schmerz und unsere Bedürfnisse konzentrieren. In der Zeit, in der wir am meisten Liebe brauchen, sind wir oft am Liebsten. Zu lieben ist ein Privileg und eine Notwendigkeit, so wichtig wie die Luft, die wir atmen.

Um an einem gewöhnlichen Tag die Übersicht zu behalten, halte ich es für angebracht, bei einer Routine zu bleiben. Wenn ich von meiner Routine abwich, merke ich, dass ich dumme Sachen mache, als würde ich vergessen, meine Pillen einzunehmen. Ich habe auch gefunden, dass es Leben Struktur, Form und Substanz gibt. Das ist nicht leicht für mich, weil ich immer stolz darauf war, eine spontane Art von Mädchen zu sein, aber ich habe ohne irgendeine Struktur in meinem Leben gefunden, dass die Tage in einem Wirrwarr egozentrischen Chaos enden. Das macht mich schlechter, weil ich nichts erreicht habe. Ich habe herausgefunden, dass es mir hilft, mir Notizen zu schreiben. Nachts, wenn mein Verstand am besten schießt, aber mein Körper zu müde ist, um zu handeln, fällt mir am nächsten Tag etwas ein. Ich greife nach dem Notizblock und schreibe sie auf. Ich habe gelernt, die Nachttischlampe anzuschalten, weil ich mir im Dunkeln viele Notizen gemacht habe, die ich am Morgen nicht entziffern kann. Zum Beispiel werde ich eine Notiz neben den Wecker schreiben und mir selbst zu einer gewissen Zeit aufstehen. Hausarbeiten, Ideen schreiben, Geschenke kaufen usw. Ich schreibe sie auf, wenn die Ideen heiß sind ?? Ich möchte, dass mein Leben Sinn und Zweck hat. Deshalb musste ich die Kontrolle übernehmen. Wenn ich nicht für mein eigenes Leben verantwortlich bin, wer ist das?

Okay, Struktur ist eine der gewöhnlichen Heilungsmodalitäten des Lebens. Ein anderes ist die gefürchtete Übung. Seitdem ich in den Nordwesten gezogen bin, habe ich entdeckt, dass ich wasserdicht bin. Ausflüge in den Laden, Spaziergänge, all diese müssen wegen etwas Niederschlag nicht stehen bleiben. Es ist etwas daran, an die frische Luft zu gehen, der Wind in meinem Gesicht und um andere herum zu sein, das anregend und lebensspendend ist. Um uns herum gibt es gewöhnliche Übungsformen. Wenn ich Lotion in der Nacht auftrage, habe ich gelernt, dass ich es nicht einfach aufklopfen, sondern einmassieren kann. Ich zähle bis 50, wenn ich es in meine Arme oder Beine reibe. Die Bewegung dieser Muskeln hält sie am Leben. Krieg gegen die Verwüstungen der Krankheit zu führen, ist ein täglicher Kampf. Gewöhnliche Gelegenheiten sind überall um uns.

Es gibt auch Schönheit um uns herum, wenn wir uns dafür entscheiden, es zu sehen. Es ist etwas, wenn man einen wunderschönen Lavendel-Rhodie in voller Blüte betrachtet oder den Columbia River, der in der Sonne glitzert, und das Geräusch des Kicherns meiner wunderschönen 10 Monate alten Baby-Enkelin. Gibt es etwas Lebendigeres als einen 3-Jährigen, der seinen Werkzeuggürtel Bob the Builder trägt? Er marschiert um das Haus herum? Jeder Nagel sieht er mit einem Plastikhammer. Er hat schon die Freude an der Festsetzung entdeckt ?? etwas.

Schönheit und Freude, sie sind nicht so weit auseinander, oder? Sie sprudeln beide in unser Herz und machen den Tag zu einem Vergnügen statt zu einem harten Job. Heilkraft ist überall um uns herum, wenn wir nur unsere Augen und Herzen öffnen, um sie zu sehen.

-SueLast Aktualisiert: 10/5 / 2006Wichtig: Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und nicht Everyday Health. Weitere InformationenAndere Meinungen, Ratschläge, Erklärungen, Dienstleistungen, Anzeigen, Angebote oder andere Informationen oder Inhalte, die von Drittanbietern, einschließlich Informationsanbietern, auf den Websites ausgedrückt oder zur Verfügung gestellt werden, sind die der jeweiligen Autoren oder Vertriebshändler und nicht Everyday Health. Weder Everyday Health, seine Lizenzgeber noch Drittanbieter von Inhalten garantieren die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Nützlichkeit von Inhalten. Darüber hinaus sind weder Everyday Health noch seine Lizenzgeber für die Genauigkeit und Zuverlässigkeit von Meinungen, Ratschlägen oder Aussagen auf einer der Websites oder Services verantwortlich oder dafür verantwortlich, die von einem anderen als einem autorisierten Everyday Health- oder Lizenzverantwortlichen abgegeben wurden Kapazität. Sie sind möglicherweise durch die Websites oder Dienste für Inhalte exponiert, die gegen unsere Richtlinien verstoßen, sexuell explizit sind oder anderweitig beleidigend sind. Sie greifen auf die Sites und Dienste auf eigenes Risiko zu. Wir übernehmen keine Verantwortung dafür, dass Sie Inhalte Dritter auf den Websites oder in den Diensten sehen. Everyday Health und seine Lizenzgeber übernehmen keine ausdrückliche Verpflichtung zur Beschaffung und Aufnahme von Informationen, die nicht von Dritten stammen. Es ist zu beachten, dass wir nicht für die Verwendung von Produkten oder Verfahren eintreten, die auf den Websites oder über die Dienste beschrieben sind, und dass wir nicht für den Missbrauch eines Produkts oder Verfahrens aufgrund von Tippfehlern verantwortlich sind. Siehe Weniger

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