Der Kreislauf des Lebens und der Trauerprozess


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Mir ist klar, dass ich wie ein Cartoon oder Elton John klingen mag, aber der Circle of Life ist sehr real für uns alle normale Sterbliche. Der simple Ansatz mag viele selbst ernannte erwachsene Erwachsene beleidigen, aber das Leben ist wirklich so einfach.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Mir ist klar, dass ich wie ein Cartoon oder Elton John klingen mag, aber der Circle of Life ist sehr real für uns alle normale Sterbliche. Der simple Ansatz mag viele selbst ernannte erwachsene Erwachsene beleidigen, aber das Leben ist wirklich so einfach. Wir sind geboren, wir leben, wir verschleißen oder geraten in Schwierigkeiten, und dann sterben wir. Wenn Sie nicht von diesem Kreis berührt wurden, Geburt und Tod innerhalb des letzten Jahres erleben, dann sind Sie wahrscheinlich überfällig. Die Freuden der Geburt, der herzzerreißende Schmerz des Todes und all das, was dazwischen geschieht, stellen diese Erfahrung dar, die Leben genannt wird.

Wie die Füllung in einem Sandwich-Keks, ist "dazwischen" der wichtigste Teil. Ich habe noch nie jemanden gekannt, der die Füllung eines Oreos auskratzte und wegwarf, nur um den knusprigen Keks zu essen, oder? Wir sind alle mit dem ganzen Keks fest und um ein erfüllendes Leben zu genießen und zu führen, haben wir beide Seiten zu erleben.

Als eine Nation haben wir wegen der Tragödie in Arizona getrauert. Wir haben viele andere Zeiten gleichen Kummers erlebt, einige von noch größerer Dimension, obwohl der Verlust eines menschlichen Lebens genauso schmerzhaft ist wie der Verlust von 3000. Als eine Nation erlebten wir die Bombardierung in Oklahoma City und natürlich die fast Ein surrealer Schock, den wir alle nach dem 11. September 2001 erlebt haben. Der Nachhall von diesem Tag hallt immer noch in unseren Herzen wider, sowohl auf nationaler Ebene als auch für jene Familien, deren Leben sich für immer individuell und zutiefst privat verändert hat . Wie Papppuzzles versuchen die Zurückgebliebenen, ein Bild zu konstruieren, das das tägliche Leben repräsentiert, aber immer mit einem Hauptstück, das ein Loch in ihrem Leben hinterlässt.

Viele von uns, die an diesem bestimmten Blog teilnehmen, leben mit chronischem Schmerz hatte im vergangenen Jahr auch sehr persönliche Verluste. Wir haben Eltern verloren, enge persönliche Freunde, ungeborene Kinder und geliebte Haustiere. Es gibt keine Möglichkeit, den Schmerz des Verlustes zu messen. Es ist einfach.

Im Laufe der Jahre gab es viele, die über Tod und Sterben schrieben. Im Jahr 1969 veröffentlichte Elisabeth Kübler-Ross ein Buch, Über Tod und Sterben , das für viele zur Bibel des Sterbens wurde. Die Hospize wurden nach ihren Prinzipien und ihrer Wirkung auf medizinisches Personal auf der ganzen Welt entwickelt. Ihre fünf großen Schritte der Trauer wurden Teil unserer Sprache, als wir sie alle in uns hineinbohrten. Sie sind Verleugnung, Wut, Verhandlungen, Depression und Akzeptanz. Sie redete tatsächlich über ihren eigenen Tod, aber das Thema traf ein hungriges Publikum und veränderte die Art und Weise, wie viele von dieser Zeit bis heute Tod und Tod betrachteten. Diese fünf Schritte wurden in ihrer Bedeutung fast unantastbar.

Ich erinnere mich, dass ich 1975 in der Krankenpflegeschule war und sie lernte, wie wichtig sie für unsere Gesellschaft geworden waren. Persönlich hatte ich immer Ärger mit ihnen, weil es immer diejenigen gab, die rieten, dass einer, der ihnen folgen musste, einen Schritt nie überspringen mussten und irgendwie versagten, wenn sie diese fünf Regeln nicht in ihrem Trauerprozess befolgten. Als Krankenschwester habe ich in all diesen Jahren meinen eigenen Kummer gesehen und auch erlebt und geglaubt, dass jeder von uns auf unsere Art trauern muss. Es gibt ein ausgezeichnetes neues Buch, Die Wahrheit über Trauer von Ruth Davis Konigsberg. Sie verfolgt den Prozess des Todes und des Sterbens auf eine andere Weise und entlarvt viele Glaubensvorstellungen, die in den letzten 50 Jahren von Millionen gehalten wurden. Ihre Schlussfolgerungen basieren auf vielen Studien und Erfahrungen.

Der Platzmangel in diesem Blog verhindert, dass ich zu viele Details über das Buch anführe, aber einige der wichtigsten Punkte werde ich teilen. Sie zitiert mehrere Studien über Witwen und Witwer und Staaten, dass Trauer keine organisierte Liste von Schritten ist, die wir überwinden müssen, sondern stattdessen eine Gruppe von Symptomen ist, die kommen und gehen und schließlich anheben. Jeder von uns, der Kummer erfahren hat, weiß, dass er sich mit einer Erinnerung, einem Bild oder einem Gedanken an dich heranschleichen kann.

Irgendwann heilt die Zeit. Wir werden es nie vergessen, aber wir machen unser Leben nach einigen Monaten oder für einige Jahre weiter. Ich erinnere mich, ein paar Wochen, nachdem mein Vater gestorben war, rief mich meine Mutter um 10 Uhr nachts an und weinte hysterisch ins Telefon. Sie sagte immer wieder: "Er ist weg, er ist weg. Ich kann ihn nirgends finden. "Wir gingen zu ihr hinüber, wickelten sie in ihre Robe und brachten sie zu uns nach Hause und brachten sie ins Bett, nachdem wir sie beruhigt hatten. Am nächsten Morgen sagte sie zu meinem Mann: "Nun, Jim, ich habe es verloren, oder?" Ich erinnere mich nicht, was er gesagt hatte, aber als ich ihn kannte, war es tiefgründig und doch einfach, etwas in der Wirkung von, " Nun, Dorothy, du warst an der Reihe. "Der Vorfall mit meiner Mutter wurde dadurch ausgelöst, dass sie Papas Brieftasche in einer Schublade ihrer Kommode fand. Ein einfaches, persönliches Stück von ihm, das fehl am Platz war, drückte einen Knopf in ihrem Trauerprozess.

Konigsberg entlarvt auch die Theorie, dass Ärger ein wichtiger Teil der Heilung während des Trauerprozesses ist. Sie fand durch eine Studie von Professor George Bonanno an der Lehrerschule der Columbia University Ärger, der dem Prozess schadete. Sie beschreiben den Vorgang in etwa so, als würde man an einer Wunde picken und so die Heilung verhindern. Das ist die Analogie meiner Schwester, nicht ihre. Die Erfahrung mit dem Verlust eines geliebten Menschen ist völlig individualisiert. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg zu trauern. Schließlich heilt der schmerzhafte Verlust, obwohl das Gefühl des Verlustes für immer leben wird. Ist das nicht wirklich wundervoll? Ich weiß, dass ich möchte, dass andere mich vermissen und mich an meine Worte, meine Taten und mein Lachen erinnern, wenn ich von dieser Welt weg bin und in die nächste komme, oder?

Ein weiteres Buch, das ich sehr empfehle, wurde 2010 veröffentlicht Nachrichten von Bonnie McEneaney, einer Witwe des 11. September, weil ihr Ehemann Eamon im World Trade Center starb. Es wurde mir von einer Freundin gegeben, die eine Witwe ist und durch ihre eigene Verlustreise gelitten hat. Nachrichten ist ein Buch dokumentierter Vorahnungen von vielen, die an diesem Tag gestorben sind, und auch Geschichten von Angehörigen, die zurückgelassen wurden .

Als eine meiner Lieblingsschauspielerinnen sagte Rosalind Russell, die ebenfalls an Arthritis litt, im Film Mame : "Das Leben ist ein Bankett, und die meisten armen Trottel verhungern!" Verhungern Sie nicht. Leben. Kommen Sie zum Bankett. Letzte Aktualisierung: 20.01.2011Wichtig: Die in diesem Artikel geäußerten Meinungen und Meinungen sind die des Autors und nicht Everyday Health. Weitere InformationenAndere Meinungen, Ratschläge, Erklärungen, Dienstleistungen, Anzeigen, Angebote oder andere Informationen oder Inhalte, die von Drittanbietern, einschließlich Informationsanbietern, auf den Websites ausgedrückt oder zur Verfügung gestellt werden, sind die der jeweiligen Autoren oder Vertriebshändler und nicht Everyday Health. Weder Everyday Health, seine Lizenzgeber noch Drittanbieter von Inhalten garantieren die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Nützlichkeit von Inhalten. Darüber hinaus sind weder Everyday Health noch seine Lizenzgeber für die Genauigkeit und Zuverlässigkeit von Meinungen, Ratschlägen oder Aussagen auf einer der Websites oder Services verantwortlich oder dafür verantwortlich, die von einem anderen als einem autorisierten Everyday Health- oder Lizenzverantwortlichen abgegeben wurden Kapazität. Sie sind möglicherweise durch die Websites oder Dienste für Inhalte exponiert, die gegen unsere Richtlinien verstoßen, sexuell explizit sind oder anderweitig beleidigend sind. Sie greifen auf die Sites und Dienste auf eigenes Risiko zu. Wir übernehmen keine Verantwortung dafür, dass Sie Inhalte Dritter auf den Websites oder in den Diensten sehen. Everyday Health und seine Lizenzgeber übernehmen keine ausdrückliche Verpflichtung zur Beschaffung und Aufnahme von Informationen, die nicht von Dritten stammen. Es ist zu beachten, dass wir nicht für die Verwendung von Produkten oder Verfahren eintreten, die auf den Websites oder über die Dienste beschrieben sind, und dass wir nicht für den Missbrauch eines Produkts oder Verfahrens aufgrund von Tippfehlern verantwortlich sind. Siehe Weniger

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