Alle fünf Sinne in einem Leben mit chronischen Schmerzen


Wir Respektiere deine Privatsphäre. Wir lernen früh im Leben, dass wir uns auf unsere Welt beziehen, indem wir unsere fünf Sinne benutzen.

Wir Respektiere deine Privatsphäre.

Wir lernen früh im Leben, dass wir uns auf unsere Welt beziehen, indem wir unsere fünf Sinne benutzen. Letzte Nacht, als der Wind an unseren uralten bleiverglasten Fenstern über meinem Kopf wehte, fiel mir auf, wie wichtig unser Gehör ist; obwohl ich wünschte, ich könnte die Fähigkeit des Hundes kurz hören. Es war jedoch komplexer als das, weil sie das Wetter veränderte sowie die Bewegung und Vibrationen im Raum aufgrund des tosenden Windes spürte. Ich erkannte, wie unser tägliches Leben durch den Input erfahren wird, den wir von diesen fünf Sinnen erhalten. Ich dachte, es wäre interessant, diese heute zu betrachten: Sehen, Hören und Geruchssinn, Geschmackssinn und schließlich die Fähigkeit zu berühren und zu fühlen. Ich glaube aus eigener Erfahrung, dass diese Fähigkeiten durch unsere Widrigkeiten und die Veränderungen unseres Körpers erhöht werden.

Sehenswürdigkeit: In einem Leben mit chronischem Schmerz sehen wir vieles, was wir noch nie zuvor gesehen haben. Wir sehen mehr Ärzte als andere. Wir sehen mehr Medizinflaschen, mehr Heizkissen und das Innere von mehr medizinischen Geräten als die meisten. Wir müssen unsere Haut auf Ausschläge von Krankheiten oder von Medikamenten oder zu viel Sonne überprüfen. Wir überprüfen unseren Stuhl auf Blut von NSAIDs. Wir sehen, dass unser Blut von einem Labortechniker gezogen und mindestens alle zwei Jahre in Reagenzgläser gefüllt wird. Wir sehen viel zu viele medizinische Formulare, Versicherungsformulare und Gesundheitsfragebögen. Wir sehen eine Fülle von Informationen im Internet; am meisten gut, einige lächerlich und andere, die etwas Produkt verkaufen. Wir sehen die Poren auf dem Gesicht eines Arztes, während er in unsere Augen, Ohren und Nase blickt.

Wir sitzen an einem Fenster und beobachten, wie die goldene Sonne aufgeht, wenn wir nach einer unruhigen Nacht auf einen anderen Tag treffen. Wir beobachten unseren Körper, wie er sich verändert und verändert von unserer Krankheit oder einem Medikament, das wir haben müssen, um durch den Tag zu kommen.

Hören: Wir liegen oft allein in der Dunkelheit, geweckt von unseren Schmerzen und lauschen den Geräuschen von unserem eigenen Atem und dem Trommelschlag unseres Herzens. Wir hören unsere eigenen Stimmen, die sich beschweren und wünschen, wir könnten den Mund halten. Wir hören das Rauschen von Wind und Regen gegen die Fenster, weil wir mehr Zeit haben, nur um zuzuhören. Wir hören den subtilen Seufzer der anderen, wenn das Thema unserer Gesundheit erwähnt wird. Wir hören was sie nicht sagen. Wir hören den fröhlichen Klang unserer Kinder und Enkelkinder, die kichern, kreischend vor Freude schreien oder ein Lied singen, während sie ihrem Arbeitsleben nachgehen oder spielen. Wir hören den Hund, der am Fußende des Bettes liegt, sanft im Schlaf schnarchend oder in Entspannung "tooting". Wir hören die Geräusche unseres Ehepartners, die sich dem Hund "im Lied" anschließen und beneiden sie beide um die Fähigkeit, so tief zu schlafen. Wir hören und schätzen die verschiedenen Musikinstrumente, die von einer CD schweben, während wir fahren, uns entspannen oder langsam unseren täglichen Aufgaben nachgehen. Wir hören etwas Musik, deren Tiefe uns bis zu den Tränen berührt.

Viele von uns hören das Heulen eines Rollstuhlmotors, das Geräusch eines Rohrstocks auf dem Boden und die quietschenden Räder eines Rollators. Manchmal hören wir, wie sich unsere eigenen Knochen bewegen und knallen, wenn wir unsere Position verändern, uns von einem Stuhl erheben oder uns zwingen, uns zu strecken und zu bewegen. Hast du jemals einen Körper schreien gehört, während der Mund still ist?

Geruchssinn: Wir riechen schlechten Atem, manchmal unseren eigenen, manchmal nicht. Wir riechen mit mehr Wertschätzung ein Abendessen, das wir gekämpft haben, weil wir unsere Familien lieben und sie nicht im Stich lassen wollen. Wir genießen den Duft frischer Kräuter, während wir sie zwischen unseren Händen reiben. An anderen Abenden, wenn der Tag schlecht war, schätzen wir das Aroma von Pizza, eine braune Tüte chinesischer Essenskartons oder die pikante Schärfe, die sich aus einer Schachtel mexikanischen Essens ergibt.

Wenn wir gegen Übelkeit ankämpfen Wir wenden uns höflich von einem Freund oder einer Pflegekraft ab, der ein schädliches Parfüm trägt oder BO hat. Wir riechen das verrottende Essen in unserem Kühlschrank, weil wir uns einfach nicht gut genug fühlen, um es zu überprüfen oder die Gemüseschublade nicht heben können. Wir riechen den Geruch von Bitterkeit, der von denen herrührt, die uns unfair beurteilen. Wir riechen einen Geruch, der von einem geliebten Haustier herrührt, und wissen, dass wir ein hinteres Ende überprüfen müssen oder die schmerzhafte Anstrengung machen müssen, eine Wanne mit Wasser zu laufen und das stinkende Problem mit Haustier-Shampoo zu lösen. Wir haben einen erneuerten, stärkeren Geruchssinn für unsere Rosen, duftenden Geranien und Lavendel.

Geschmack: Oft haben wir den Geschmack und den Nachgeschmack eines viel zu teuren Medikaments. Wir schmecken den ganzen Tag bitter und erkennen, dass es unsere eigene Einstellung ist. Wir probieren selbstgebackenes Brot aus der Brotmaschine mit einer neu gewonnenen Wertschätzung. Wir probieren neue Lebensmittel wie Reismilch, Soja und neues Gemüse, um ein gesünderes Leben zu führen. Wir sehnen uns danach, einige Lebensmittel zu probieren, die wir aufgrund von Einschränkungen der Ernährung nicht mehr essen können, manchmal sogar von dem Geschmack träumend und der Realität ihres Verlustes am Morgen gewahr werdend. Wir probieren verschiedene leckere Tee- und Säfte, weil wir auf den Geschmack von Kaffee und heißer Schokolade verzichten mussten, um Koffein zu vermeiden. Wir schmecken oft unseren eigenen Groll, weil wir schon so viel aufgegeben haben. Wir bemühen uns, uns von dem Geschmack der Selbstvorwürfe zu befreien, wenn wir beobachten, wie sich die "Geschmäcker" unseres Lebens verändern, wenn wir alles verändern. Wir sehnen uns nach der Freiheit von der Schuld aller Leben, die wir unfreiwillig verändert haben, sowie unserer eigenen.

Gefühl der Berührung und des Gefühls: Wir müssen fühlen, dass sich unser Leben völlig verändert, während wir dankbar für das Leben sind. selbst. Wir empfinden Missbilligung von denen, die denken, dass wir es "vortäuschen". Wir fühlen das Urteil in ihren Augen, wenn wir versuchen, kein Urteil für sie in uns selbst zu sehen. Wir sehnen uns nach Toleranz, Verständnis und Liebe. Wir fühlen, dass sich unser Körper aufgrund unserer Krankheiten, Medikamente oder Unfälle aufgrund unserer Schmerzen verändert und verändert. Wir spüren den Frühling mit allen Sinnen. Wir fühlen die Emotionen in Filmen, Büchern und Artikeln mit einem neuen Verständnis des Lebens. Wir fühlen unsere eigenen Tränen fallen.

Wir fühlen eine andere Art von Schmerz, wenn wir sehen, dass Arztrechnungen regelmäßig eintreffen und versuchen, die Sorge in den Augen eines lieben Ehepartners nicht zu fühlen. Wir fühlen den Verlust von Freunden und Familien, die von ihren Behinderungen gelähmt sind und sich weigern, uns in ihren Schuhen zu fühlen. Der Gedanke ist einfach zu schmerzhaft und bedrohlich. Wir arbeiten daran, den "Preis" für ein gesünderes und selbständiges Leben zu behalten und fühlen uns immer bemüht, so gesund wie möglich zu sein.

Wir spüren die Veränderungen im Wetter mehr als je zuvor. Wir sind tief betroffen von den Schwankungen von Hitze oder Kälte. Wir haben Mitleid mit einigen. Wir fühlen uns von anderen gleichgültig. Wir lieben das Gefühl, das wir von einem Heizkissen, einem Eisbeutel oder einer weichen Decke bekommen. Fleece, Schaumgummi und alles Weiches wird zu unseren neuen Freunden. Wir fühlen uns verändert, weil wir es sind. Die Wichtigkeit, die wir lernen zu vermitteln, liegt überhaupt beim Fühlen. Alle unsere Sinne werden durch diese Erfahrung, die unser Leben geworden ist, erhöht. Letzte Aktualisierung: 5/5 / 2009Wichtig: Die Ansichten und Meinungen in diesem Artikel sind die des Autors und nicht Everyday Health. Weitere InformationenAndere Meinungen, Ratschläge, Erklärungen, Dienstleistungen, Anzeigen, Angebote oder andere Informationen oder Inhalte, die von Drittanbietern, einschließlich Informationsanbietern, auf den Websites ausgedrückt oder zur Verfügung gestellt werden, sind die der jeweiligen Autoren oder Vertriebshändler und nicht Everyday Health. Weder Everyday Health, seine Lizenzgeber noch Drittanbieter von Inhalten garantieren die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Nützlichkeit von Inhalten. Darüber hinaus sind weder Everyday Health noch seine Lizenzgeber für die Genauigkeit und Zuverlässigkeit von Meinungen, Ratschlägen oder Aussagen auf einer der Websites oder Services verantwortlich oder dafür verantwortlich, die von einem anderen als einem autorisierten Everyday Health- oder Lizenzverantwortlichen abgegeben wurden Kapazität. Sie sind möglicherweise durch die Websites oder Dienste für Inhalte exponiert, die gegen unsere Richtlinien verstoßen, sexuell explizit sind oder anderweitig beleidigend sind. Sie greifen auf die Sites und Dienste auf eigenes Risiko zu. Wir übernehmen keine Verantwortung dafür, dass Sie Inhalte Dritter auf den Websites oder in den Diensten sehen. Everyday Health und seine Lizenzgeber übernehmen keine ausdrückliche Verpflichtung zur Beschaffung und Aufnahme von Informationen, die nicht von Dritten stammen. Es ist zu beachten, dass wir nicht für die Verwendung von Produkten oder Verfahren eintreten, die auf den Websites oder über die Dienste beschrieben sind, und dass wir nicht für den Missbrauch eines Produkts oder Verfahrens aufgrund von Tippfehlern verantwortlich sind. Siehe Weniger

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