Wird ein Kaffee am Tag die Parkinson-Krankheit fernhalten? Es hängt von


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Ungefähr die Hälfte der Amerikaner trinken jeden Tag Kaffee, und die meisten Gesundheitsexperten sind sich einig, dass der Konsum koffeinhaltigen Kaffees moderat ist - zwei vor vier Tassen pro Tag - stellt keine Gefahren für den durchschnittlichen gesunden Erwachsenen dar. In der Tat, viele Studien deuten darauf hin, dass Kaffee tatsächlich gut für Sie in moderaten Mengen sein kann, die das Risiko für chronische Erkrankungen wie Diabetes und Herzerkrankungen sowie bestimmte Krebsarten verringern.

Kaffee ist der mögliche Nutzen für das Gehirn

Mehrere Studien weisen auch auf die schützenden Wirkungen von Kaffee gegen gehirnbezogene Gesundheitszustände hin, insbesondere auf die Parkinson-Krankheit. Frühere Studien deuten darauf hin, dass koffeinhaltiger Kaffee das Risiko für Parkinson bei bestimmten Menschen mit einer Familienanamnese reduzieren kann.

Aber wie? Und warum scheint es einigen, aber nicht anderen zu nützen? Die Antwort könnte in unseren Genen liegen. Kürzlich versuchte ein Team von US-Forschern, die Gene zu identifizieren, die für Koffeins Auswirkungen auf die Parkinson-Inzidenz verantwortlich sein könnten. Es stellte sich heraus, dass Teilnehmer, die Typen eines bestimmten Gens trugen - GRIN2A genannt - mehr neuroschützende Vorteile von Kaffee gegen Parkinson erhielten.

Die Ergebnisse zeigten, dass schwere Kaffeetrinker mit einem Typ des GRIN2A-Gens ein 18 Prozent geringeres Risiko für Parkinson hatten. aber diejenigen mit zwei Arten des Gens hatten ein um 59 Prozent geringeres Risiko. Dies bedeutet, dass das Trinken von viel Kaffee nicht unbedingt das Parkinson-Risiko reduziert; es hängt von Ihren Genen ab.

Zusätzlich zur Parkinson-Krankheit kann Kaffee die Wahrscheinlichkeit einer weiteren altersbedingten Erkrankung verringern: Demenz und Alzheimer. Eine Studie aus dem Jahr 2009 zeigte, dass Menschen, die drei bis fünf Tassen Kaffee pro Tag tranken, 65 Prozent weniger an Demenz und Alzheimer erkrankten als Nichttrinker oder gelegentliche Kaffeetrinker.

Und früher in diesem Jahr ein Bericht in der Zeitschrift Schlaganfall fand heraus, dass Frauen, die pro Tag eine Tasse Kaffee oder mehr trinken, ein um 25 Prozent niedrigeres Schlaganfallrisiko haben, selbst wenn sie Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie Gewicht, Blutdruck, Diabetes und Rauchen berücksichtigen.

Ist es das Koffein im Kaffee?

Weitere Forschung ist erforderlich, um festzustellen, ob es Koffein spezifisch ist, oder Koffein zusammen mit anderen Komponenten, die im Kaffee gefunden werden, der vorteilhaft sein könnte. Eine 2000 veröffentlichte Studie im Journal der American Medical Association untersuchte den Zusammenhang zwischen Kaffee und Koffeinkonsum mit dem Risiko für Parkinson. Die Daten deuten darauf hin, dass es mit Koffein verwandt ist, nicht mit anderen Nährstoffen, die in Kaffee enthalten sind.

Obwohl diese Studienergebnisse vielversprechend sind, ist dies definitiv keine Empfehlung für diejenigen, die keinen Kaffee oder Koffein trinken, oder solche, die es sind Kaffeetrinker, um mehr zu trinken. Schwerer Koffeinkonsum kann eine Vielzahl von negativen Nebenwirkungen haben, einschließlich Schlaflosigkeit, Zittern, Magenbeschwerden, Konzentrationsschwierigkeiten und Herzklopfen. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung - einschließlich Koffeineinnahme - aus gesundheitlichen Gründen vornehmen.

Achten Sie auf Ihre Gesundheit,

Dr. Keith Black

Für weitere Informationen über Dr. Keith Black, besuchen Sie die Neurochirurgie Abteilung Cedars-Sinai.Letzte Aktualisierung: 11/21 / 2011Wichtig: Die Ansichten und Meinungen in diesem Artikel ausgedrückt sind die des Autors und nicht Everyday Health. Weitere InformationenAndere Meinungen, Ratschläge, Erklärungen, Dienstleistungen, Anzeigen, Angebote oder andere Informationen oder Inhalte, die von Drittanbietern, einschließlich Informationsanbietern, auf den Websites ausgedrückt oder zur Verfügung gestellt werden, sind die der jeweiligen Autoren oder Vertriebshändler und nicht Everyday Health. Weder Everyday Health, seine Lizenzgeber noch Drittanbieter von Inhalten garantieren die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Nützlichkeit von Inhalten. Darüber hinaus sind weder Everyday Health noch seine Lizenzgeber für die Genauigkeit und Zuverlässigkeit von Meinungen, Ratschlägen oder Aussagen auf einer der Websites oder Services verantwortlich oder dafür verantwortlich, die von einem anderen als einem autorisierten Everyday Health- oder Lizenzverantwortlichen abgegeben wurden Kapazität. Sie sind möglicherweise durch die Websites oder Dienste für Inhalte exponiert, die gegen unsere Richtlinien verstoßen, sexuell explizit sind oder anderweitig beleidigend sind. Sie greifen auf die Sites und Dienste auf eigenes Risiko zu. Wir übernehmen keine Verantwortung dafür, dass Sie Inhalte Dritter auf den Websites oder in den Diensten sehen. Everyday Health und seine Lizenzgeber übernehmen keine ausdrückliche Verpflichtung zur Beschaffung und Aufnahme von Informationen, die nicht von Dritten stammen. Es ist zu beachten, dass wir nicht für die Verwendung von Produkten oder Verfahren eintreten, die auf den Websites oder über die Dienste beschrieben sind, und dass wir nicht für den Missbrauch eines Produkts oder Verfahrens aufgrund von Tippfehlern verantwortlich sind. Siehe Weniger

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