Reise, Schlafmangel und möglicherweise Höhe Worsen MS Symptome


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Ich erwachte heute morgen drei Tage Reisezeit in sieben Zeitzonen, wobei vier verschiedene Währungen unterwegs waren.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Ich erwachte heute morgen drei Tage Reisezeit in sieben Zeitzonen, wobei vier verschiedene Währungen unterwegs waren.

Auf den Fersen der Leadership-Konferenz der National Multiple Sclerosis Society 2015, einer verpassten Flugverbindung in London, die jetzt ein paar tausend Fuß aufwachte In den Schweizer Alpen hat mich meine Multiple Sklerose (MS) eingeholt.

Ein striktes Ruhepensum (mit Hilfe einiger Medikamente) hat dazu beigetragen, dass die Konferenz in Fort Worth, Texas, zwar langweilig, aber nicht beschwerlich war. Starker Nebel und dann Luftverkehrsstau ließen die Reisezeit deutlich länger nach Hause kommen als angekündigt. Unzureichende Verbindungszeit zwischen den Flügen bedeutete zusätzliche drei Stunden in London Heathrow Airport. Und das machte meine einzige Nacht in meinem eigenen Bett noch kürzer als erwartet.

Die Aufregung über den ersten "richtigen" Urlaub (nicht verbunden mit einer Familienveranstaltung oder Geschäftsreise) brachte mich durch eine Fahrt nach Dublin und weiter viel früher als nötig, um unseren Flug zu erreichen. Und alte Freunde zu sehen, die sechs Jahre lang nicht im täglichen Leben waren (für diejenigen, die meine Memoiren gelesen haben, Chef unterbrochen, wir besuchen "The Swiss"), haben mich durch einen geschäftigen Stadttag und in eine bequemes Bett.

Mein 'reisender Begleiter' erwischte mich in der Nacht

An diesem Morgen erwachte ich und stellte fest, dass mein autoimmuner Reisegefährte mich in der Nacht eingeholt hatte und er immer noch auf meinen Beinen saß.

Wenn ich meine MS in den letzten Tagen anhand unserer Skala für Leben mit Multipler Sklerose (LWM3S) messen würde, müsste ich sagen, dass ich über Nacht von 4 auf 6 gegangen bin.

Für diejenigen, die Ich habe noch nie von dem LWM3S gehört - oder ich erinnere mich nicht - es ist eine einfache Skala von 1 - 10, wobei:

  • 1 = Die besten Symptome seit der Diagnose MS
  • 10 = Das Schlimmste, was meine Symptome haben fühlte sich seit der Diagnose mit MS

Vielleicht Adrenalin und Anti-Fatigue-Medikamente machten die vorherige Woche oder so scheint einfacher als es war. Vielleicht funktionierte meine strikte Einhaltung meiner Ruhephasen, ohne sie auf der Konferenz zu übertreiben.

Die Wahrheit ist, dass Multiple Sklerose schneller "läuft" als ich, und ich bin ein ziemlich großes Ziel, wenn ich es versuche verstecke dich davor.

'Que Sera Sera'

Ich überarbeite unsere Urlaubspläne, um meine unwillkommene Reisegefährtin unterzubringen, während ich weiterhin unsere Freunde und ihr Zuhause und ihre Gastfreundschaft genieße. Beine, Augen und Koordination sind betroffen, aber wir hoffen, dass die kognitive Funktion bei mir bleibt.

"Was auch immer sein wird, wird sein", erfuhr meine Generation von Doris Day. Es ist eine Lektion, die für mein Leben mit MS an diesem Tag gut geeignet ist.

Und du? Wie geht es Ihnen heute?

Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie alles Gute für die Gesundheit.

Prost,

Trevis

Mein Buch, Chef unterbrochen, ist unter Amazon verfügbar. Folge mir auf der Life With MS Facebook Seite und auf Twitter und abonniere Leben mit Multipler Sklerose .

Bildnachweis: Sam Diephuis / Getty ImagesLast Aktualisiert: 11/12 / 2015Wichtig: Die Ansichten und Meinungen, die in diesem Artikel zum Ausdruck kommen, sind die des Autors und nicht Everyday Health. Weitere InformationenAndere Meinungen, Ratschläge, Erklärungen, Dienstleistungen, Anzeigen, Angebote oder andere Informationen oder Inhalte, die von Drittanbietern, einschließlich Informationsanbietern, auf den Websites ausgedrückt oder zur Verfügung gestellt werden, sind die der jeweiligen Autoren oder Vertriebshändler und nicht Everyday Health. Weder Everyday Health, seine Lizenzgeber noch Drittanbieter von Inhalten garantieren die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Nützlichkeit von Inhalten. Darüber hinaus sind weder Everyday Health noch seine Lizenzgeber für die Genauigkeit und Zuverlässigkeit von Meinungen, Ratschlägen oder Aussagen auf einer der Websites oder Services verantwortlich oder dafür verantwortlich, die von einem anderen als einem autorisierten Everyday Health- oder Lizenzverantwortlichen abgegeben wurden Kapazität. Sie sind möglicherweise durch die Websites oder Dienste für Inhalte exponiert, die gegen unsere Richtlinien verstoßen, sexuell explizit sind oder anderweitig beleidigend sind. Sie greifen auf die Sites und Dienste auf eigenes Risiko zu. Wir übernehmen keine Verantwortung dafür, dass Sie Inhalte Dritter auf den Websites oder in den Diensten sehen. Everyday Health und seine Lizenzgeber übernehmen keine ausdrückliche Verpflichtung zur Beschaffung und Aufnahme von Informationen, die nicht von Dritten stammen. Es ist zu beachten, dass wir nicht für die Verwendung von Produkten oder Verfahren eintreten, die auf den Websites oder über die Dienste beschrieben sind, und dass wir nicht für den Missbrauch eines Produkts oder Verfahrens aufgrund von Tippfehlern verantwortlich sind. Siehe Weniger

Lassen Sie Ihren Kommentar