Schwimmen ist gut für unsere MS


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Grüße von Floridas "Sun Coast"! Ich flog am vergangenen Wochenende in den Sunshine State, um meinen Vater zum Geburtstag zu überraschen (einen mit einer Null). Es ist schön und sonnig hier; Klarer Himmel und ein Salzstrudel in der Luft.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Grüße von Floridas "Sun Coast"! Ich flog am vergangenen Wochenende in den Sunshine State, um meinen Vater zum Geburtstag zu überraschen (einen mit einer Null).

Es ist schön und sonnig hier; Klarer Himmel und ein Salzstrudel in der Luft.
Das Ding ist, es ist auch heiß!

Ich, wie viele von euch, bin wärmeempfindlich - würde in Seattle zu dieser Zeit nicht wirklich viel davon nachdenken Jahr. Ich habe einen neuen Respekt für Menschen, die mit MS in anderen (heißeren) Teilen der Welt leben.

Ich nehme nächsten Monat an der National MS Society-Konferenz in Orlando teil. Dann werde ich wahrscheinlich auch auf dieser Reise wieder auf diese Seite des Staates fahren.

Was ist mit dieser Hitze zu tun? Nun, ich glaube, ich bin am Samstag auf eine Antwort gestoßen, als ich mich im Pool meiner Schwester herumtrieb und meinen Tigern zuhörte (sie sind seit meiner Kindheit in Michigan mein Team), einen Yankee-Arsch getreten (Entschuldigung, für die Sprache, nicht zum Einreiben) die NYY-Fans!)

Ich weiß, dass es uns für eine lange, lange Zeit empfohlen wurde, aber ich habe es vorher nie wirklich angeschaut. Schwimmen ist eine großartige Übung für diejenigen von uns mit MS - was für eine gute Möglichkeit, in ein Workout zu bekommen! Es hält unsere Körpertemperatur niedrig, bietet künstliches Gleichgewicht durch Auftrieb und ermöglicht uns Bewegung, die wir unter unserem eigenen Körpergewicht fast unmöglich finden.

Ich gebe zu, dass es leichter ist, nach 50 Jahren in meinen Badehosen auszugehen lbs. Dies könnte ein guter Weg sein, die letzten 15, die ich suche, fallen zu lassen.

Wenn ich nach Hause fahre, suche ich nach einem Pool und vielleicht sogar nach einem Wassergymnastikkurs. Ich weiß, dass ich zuerst die Pooltemp überprüfen möchte. Das kann ein Problem sein, da viele dieser Klassen auf Leute mit gemeinsamen Problemen ausgerichtet sind, und kühleres Wasser ist genauso gut für sie wie heißes Wasser für uns.

Gibt es draußen jemanden, der Schwimmen als primäre oder sogar sekundäre Übung benutzt? Wie funktioniert es für Sie?

Wir wünschen Ihnen und Ihrer Familie alles Gute für die Gesundheit.

Cheers,
TrevisLast Aktualisiert: 10/11 / 2006Wichtig: Die in diesem Artikel geäußerten Meinungen und Meinungen sind die des Autors und nicht jeden Tag Gesundheit. Weitere InformationenAndere Meinungen, Ratschläge, Erklärungen, Dienstleistungen, Anzeigen, Angebote oder andere Informationen oder Inhalte, die von Drittanbietern, einschließlich Informationsanbietern, auf den Websites ausgedrückt oder zur Verfügung gestellt werden, sind die der jeweiligen Autoren oder Vertriebshändler und nicht Everyday Health. Weder Everyday Health, seine Lizenzgeber noch Drittanbieter von Inhalten garantieren die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Nützlichkeit von Inhalten. Darüber hinaus sind weder Everyday Health noch seine Lizenzgeber für die Genauigkeit und Zuverlässigkeit von Meinungen, Ratschlägen oder Aussagen auf einer der Websites oder Services verantwortlich oder dafür verantwortlich, die von einem anderen als einem autorisierten Everyday Health- oder Lizenzverantwortlichen abgegeben wurden Kapazität. Sie sind möglicherweise durch die Websites oder Dienste für Inhalte exponiert, die gegen unsere Richtlinien verstoßen, sexuell explizit sind oder anderweitig beleidigend sind. Sie greifen auf die Sites und Dienste auf eigenes Risiko zu. Wir übernehmen keine Verantwortung dafür, dass Sie Inhalte Dritter auf den Websites oder in den Diensten sehen. Everyday Health und seine Lizenzgeber übernehmen keine ausdrückliche Verpflichtung zur Beschaffung und Aufnahme von Informationen, die nicht von Dritten stammen. Es ist zu beachten, dass wir nicht für die Verwendung von Produkten oder Verfahren eintreten, die auf den Websites oder über die Dienste beschrieben sind, und dass wir nicht für den Missbrauch eines Produkts oder Verfahrens aufgrund von Tippfehlern verantwortlich sind. Siehe Weniger

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