Gibt es eine Heilung für Bitterkeit?


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Das klassische Gedicht "Desiderata" sagt, dass Sie entweder eitel oder bitter werden, wenn Sie sich mit anderen vergleichen. Ich sorge mich nicht darum, vergeblich zu werden - da meine Selbstachtung immer noch unter dem Meeresspiegel liegt.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Das klassische Gedicht "Desiderata" sagt, dass Sie entweder eitel oder bitter werden, wenn Sie sich mit anderen vergleichen.

Ich sorge mich nicht darum, vergeblich zu werden - da meine Selbstachtung immer noch unter dem Meeresspiegel liegt. Aber Bitterkeit? Der hat mich letztes Wochenende festgenommen.

Ich habe mich an einen Typen gewandt, mit dem ich vor ein paar Jahren regelmäßig Kontakt hatte. Er litt damals unter einer schwächenden Depression, also dachte ich, er könnte von der Unterstützungsgruppe für Depressionen profitieren, die ich gerade auf Facebook gegründet habe. Er sagte mir, dass er jetzt an einem viel besseren Ort sei und dass er jetzt wirklich keine Unterstützung mehr für die Depression brauche, da er nur wenige, leichte Symptome hatte.

Zwei Stunden später traf ich einen Freund von mir litt an schweren schwangerschaftsbedingten Depressionen. Als ihr Sohn geboren wurde, war sie von den meisten ihrer Symptome befreit. Sie erzählte mir, dass ihre Hölle ungefähr ein Jahr gedauert hätte.

Ich war wirklich glücklich zu hören, dass es beiden gut ging.

Und doch, da war eine kleine Stimme in mir, die fragte: "Warum sie? Warum bekommen sie einen Aufschub von Symptomen und nicht ich? "

Ich nehme an, dass es nur ein Mensch ist, dorthin zu gehen, besonders wenn man so hart arbeitet wie ich es mit meiner Gesundheit mache. Sie wollen Ergebnisse aus Ihrer unermüdlichen Anstrengung sehen, und wenn sie gering sind, ist es verdammt schwierig, nicht entmutigt zu werden. Dann, wenn Sie sehen, dass andere Leute eine Droge auffüllen oder Gluten aus ihrer Diät nehmen, oder in eine neue Beziehung kommen und voila! sie sind gesund ... deine Amygdala - der hitzköpfige Teil deines Gehirns, der von unseren Reptilien-Vorfahren übrig geblieben ist - wird mit tierischen Crackern gefüttert, und der Wutanfall beginnt.

Immer noch ein bisschen verärgert setzte ich mich hin, um den Film "Soul Surfer "mit meiner Tochter. Der Film von 2011 basiert auf dem wahren Bericht der Teenager-Surferin Bethany Hamilton, die bei einem Hai-Angriff ihren linken Arm verliert und dennoch als Surferin konkurriert und dabei zu einer inspirierenden Figur für Millionen wird. Bethaniens Geschichte ist unglaublich kraftvoll, vor allem, wenn Sie unter irgendeiner Art von Behinderung leiden: die für die Öffentlichkeit und die unsichtbaren ohne Parkplätze, die genauso lähmend sein können.

Der Arzt sitzt an ihrem Bett im Krankenhaus und erzählt Bethany "Die Anzahl der Dinge, die Sie lernen müssen, anders zu machen, ist beträchtlich. Aber die Dinge, die unmöglich zu tun sind, sind wenige. "

Die Szene, die diesem Gespräch folgt, ist meine Lieblingsbeschäftigung, denn sie zeigt, wie mutig, hartnäckig und geduldig jemand ist, der entschlossen ist, trotz Behinderung ein erfülltes Leben zu führen . Bethany ist in der Küche und versucht sich ein Sandwich zu machen. Sie versucht eine Tomate mit ihrer rechten Hand zu schneiden, aber sie rollt weg. Als nächstes versucht sie die Plastiktüte zu lösen, die einen Laib Brot hält. Sie schafft es nicht. Frustriert rennt sie in ihr Schlafzimmer.

Ich konnte nicht anders, als an all die Leute zu denken, die ich kenne, mich selbst eingeschlossen, mit behandlungsresistenter Depression. Kein Wunder, warum wir frustriert sind. Wir versuchen eine Tomate mit einem Arm zu schneiden. Es ist verrückt, weil die meisten von uns wissen, wie es sich anfühlt, zwei Arme zu haben. Ich war mit Momenten guter Gehirnchemie gesegnet, in denen ich Dinge erledigen konnte, wie zum Beispiel eine Memoiren schreiben und eine Antrittsrede halten. Aber es gibt Tage nach Tagen nach mehr Tagen des Versuchs, eine Tomate zu schneiden oder den Brotbeutel mit einem Arm zu lösen: vor meinen Kindern mentale Stabilität vorzutäuschen, nur um heimlich zu brüllen, oder drei Stunden hintereinander auf meinen Computerbildschirm zu starren nur um zwei Sätze zu produzieren.

Nach einem enttäuschenden Wettkampf, bei dem sie mit einem Arm nicht um eine Welle rennen kann und ihr Surfbrett in zwei Hälften zerbricht, gibt Bethany auf.

"Können wir dein Autogramm haben?" zwei kleine Mädchen frag sie, wie sie die Konkurrenz verlässt.

"Hier, nimm diese", sagt sie und gibt ihnen ihre Surfbretter.

Um eine Perspektive zu bekommen, unternimmt sie mit World Vision eine Missionsreise nach Thailand und bietet Hilfsmaßnahmen nach dem Tsunami von 2004 an. Dort unterrichtet sie einen kleinen Waisenjungen, wie man surft. Er ist so traumatisiert, dass er nicht sprechen kann, aber er erlaubt ihr, seine Hand zu halten und mit ihm zu dem Wasser zu gehen, das seine Familie tötete und alles wegnahm, was er hatte. Es ist in diesem Moment - wenn sie über ihre eigene Tragödie hinausgeht, um anderen Hoffnung zu geben -, dass sie erkennt, dass es etwas viel Größeres als Surfen gibt: Liebe.

Ihr "Tikkun Olam" - ein jüdischer Begriff, der sich auf die Menschheit bezieht geteilte Verantwortung, die Welt zu reparieren - ist ein Moment der Transzendenz, in dem ihr Leiden Sinn findet. Es ist das Gegenmittel gegen ihre Bitterkeit und die „Warum ich?“ Fragen - und die Ressentiments, das Gift während ihrer Adern fließt, Verhaltensweisen wie Abknicken den Arms ihrer Barbie fährt. Der Akt des Vergessens über sich selbst in Mitleid befreit sie aus dem Gefängnis ihrer Behinderung.

Nach dem Film, den ich dachte, ich für einige meiner eigenen Tikkun Olam zurückzuführen war. Ich habe mich in der Online-Support-Gruppe eingeloggt, die ich letzte Woche gestartet habe, und einige der ernüchternden Geschichten von Menschen gelesen, die viel schwächere Symptome haben als ich und herausfordernde Lebenssituationen. Ich habe versucht, so viel Hoffnung und Mitgefühl zu teilen, wie ich nur konnte, und Vorschläge für Ernährung, Kinderangst, genetische Tests und andere Themen, von denen ich etwas weiß, zu geben. Ich habe versucht, die Welt so klein wie möglich zu machen. Nach einer Weile fühlte ich mich nicht so bitter.Letzte Aktualisierung: 6/3 / 2014Wichtig: Die Ansichten und Meinungen in diesem Artikel sind die des Autors und nicht Everyday Health. Weitere InformationenAndere Meinungen, Ratschläge, Erklärungen, Dienstleistungen, Anzeigen, Angebote oder andere Informationen oder Inhalte, die von Drittanbietern, einschließlich Informationsanbietern, auf den Websites ausgedrückt oder zur Verfügung gestellt werden, sind die der jeweiligen Autoren oder Vertriebshändler und nicht Everyday Health. Weder Everyday Health, seine Lizenzgeber noch Drittanbieter von Inhalten garantieren die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Nützlichkeit von Inhalten. Darüber hinaus sind weder Everyday Health noch seine Lizenzgeber für die Genauigkeit und Zuverlässigkeit von Meinungen, Ratschlägen oder Aussagen auf einer der Websites oder Services verantwortlich oder dafür verantwortlich, die von einem anderen als einem autorisierten Everyday Health- oder Lizenzverantwortlichen abgegeben wurden Kapazität. Sie sind möglicherweise durch die Websites oder Dienste für Inhalte exponiert, die gegen unsere Richtlinien verstoßen, sexuell explizit sind oder anderweitig beleidigend sind. Sie greifen auf die Sites und Dienste auf eigenes Risiko zu. Wir übernehmen keine Verantwortung dafür, dass Sie Inhalte Dritter auf den Websites oder in den Diensten sehen. Everyday Health und seine Lizenzgeber übernehmen keine ausdrückliche Verpflichtung zur Beschaffung und Aufnahme von Informationen, die nicht von Dritten stammen. Es ist zu beachten, dass wir nicht für die Verwendung von Produkten oder Verfahren eintreten, die auf den Websites oder über die Dienste beschrieben sind, und dass wir nicht für den Missbrauch eines Produkts oder Verfahrens aufgrund von Tippfehlern verantwortlich sind. Siehe Weniger

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