Konnte Depression eine allergische Reaktion sein?


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Die meisten Menschen sind immer noch in der Theorie fest, dass Depression durch ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn verursacht wird? ein Mangel an Wohlfühl-Neurotransmittern wie Serotonin, die Nachrichten von einem Neuron zum anderen liefern.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Die meisten Menschen sind immer noch in der Theorie fest, dass Depression durch ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn verursacht wird? ein Mangel an Wohlfühl-Neurotransmittern wie Serotonin, die Nachrichten von einem Neuron zum anderen liefern. Diese Erklärung funktioniert gut für den öffentlichen Verbrauch, weil es einfach ist und es für große pharmazeutische Werbung macht.

Aber Depression ist viel komplizierter als das.

Zunächst einmal gibt es fehlerhafte Gehirnverkabelung. Auf funktioneller MRT zeigen depressive Gehirne niedrigere Aktivität in den Frontallappen, verantwortlich für kognitive Prozesse, und höhere Aktivität in der Amygdala-Region des Gehirns (Angst zentral). Depressionen können mit dem Verlust von Volumen in Teilen des Gehirns in Verbindung gebracht werden, nämlich im Hippocampus, der zum limbischen System (dem emotionalen Zentrum des Gehirns) gehört. Je schwerer die Depression ist, desto größer ist der Verlust des Hirnvolumens. Das endokrine System spielt eine bedeutende Rolle bei Stimmungsstörungen. Einige Studien zu Depressionen deuten auf einen Ausfall der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA) hin, der Region, die die Reaktion des Körpers auf Stress steuert. Chronische Aktivierung der HPA ist nicht gut, wie jeder mit Schilddrüse oder Hypophyse sagen wird.

Und es gibt eine andere Theorie hat im Hintergrund für eine Weile gelauert, aber schließlich gewinnt das Vertrauen und die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit: das Depression ist eine allergische Reaktion auf Entzündungen.

Das erste Mal, dass ich das lese? im Bestseller Die UltraMind-Lösung von Mark Hyman, MD,? Ich hatte Schwierigkeiten, es zu glauben. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich acht Jahre lang über Depressionen geforscht und über sie geschrieben, dicht gefolgt von den Studien der Johns Hopkins Medical School, weil ihr Mood Disorders Centre (und mein erfahrener Psychiater) mich vor schweren, selbstmörderischen Depressionen bewahrt haben. Ich war weiterhin beunruhigt über die Tatsache, dass ein Drittel der Menschen mit Major Depression nicht auf Antidepressiva anspricht, selbst nachdem sie mehrere Optionen ausprobiert haben. Zwei Jahre nach meiner anfänglichen Remission durch Depressionen fiel ich 2006 selbst in diese Kategorie. Und ich schien auch nicht dramatisch auf Psychotherapiesitzungen zu reagieren. Oder Achtsamkeitsprogramme.

Vor anderthalb Jahren fing ich an, die Idee zu verstehen, dass

einige Arten von Depressionen sehr wohl durch Entzündungen verursacht werden könnten und daher andere Medikamente als Medikamente, Psychotherapie erfordern könnten , und Achtsamkeit. Ein Stück von Caroline Williams in The Guardian zitiert die wachsende Zahl von Studien, die darauf hindeuten, dass Depressionen in der Tat eine Folge von Entzündungen sind. Eine Studie, die im Journal of Affective Disorders veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Depressionen und Manien mit entzündungsfördernden Zuständen assoziiert sind. Ein Anstieg von Zytokinen, Proteinen, die in unseren Blutstrom gepumpt werden, wenn unser Immunsystem gegen einen fremden Wirkstoff ankämpft, geschieht, wenn Menschen depressiv sind. Der Prozess sieht genauso aus wie wenn eine Person eine Infektion irgendeiner Art bekämpft. Eine in Biological Psychiatry veröffentlichte Studie berichtet, dass Gehirnbilder von Probanden, denen ein Typhusimpfstoff injiziert wurde, der eine starke Entzündung hervorruft, Veränderungen in den präfrontalen Regionen des Gehirns zeigten, die die Motivation und Konzentration beeinflussen.

Williams begründet den Fall: "Es gibt andere Hinweise auch: Menschen mit entzündlichen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis leiden tendenziell überdurchschnittlich unter Depressionen; Krebspatienten, die ein Medikament namens Interferon alpha erhalten, das ihre Entzündungsreaktion zur Bekämpfung des Krebses verstärkt, werden oft als Nebenwirkung deprimiert. "

Aber was verursacht die Entzündung?

Forscher nennen eine Vielzahl von Möglichkeiten von Infektionen wie der Grippe über Diäten mit viel Zucker und Transfetten bis hin zu Mobbing und Einsamkeit. In meinem Fall ist der Verdächtige schmerzlich offensichtlich: Kohlenhydrate, die aus Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff zusammengesetzt sind ... a.k.a das legale weiße Pulver, das in den meisten unserer Nahrungsmittel eine versteckte Zutat ist.

Dr. Hyman, ebenfalls Autor von The Blood Sugar Solution, schreibt: "Bei weitem der wichtigste Faktor bei Gehirnalterung und -entzündung in Amerika ist Zucker. Die schiere Flut an süßen Dingen und verarbeiteten Lebensmitteln in unseren Körpern ist eine Flutwelle, die überall Zerstörung hinterlässt ... Das durch diese Zuckerflut ausgelöste Insulin setzt eine ganze Entzündungskampagne in Gang. "

Zucker und Nahrungsmittel wie Kartoffeln und Pasta, behauptet Hyman, schalten die "zellulären Schalter" ein, die Zytokine erhöhen, genau wie wenn wir eine Grippe oder eine Harnwegsinfektion haben. "Hier gibt es keine wissenschaftlichen Kontroversen", schreibt er. "Die Beweise sind in. Zucker verursacht Entzündung. Die insulinresistenten Fettzellen, die Sie zu sich nehmen, wenn Sie zu viel Zucker zu sich nehmen, produzieren unangenehme Entzündungskrankheiten (Zytokine) ... und verbreiten ihren Schaden im Gehirn. "

Ich dachte, er übertreibe die bösen Mächte der Oreo, bis ich aufgehört habe, Zucker zu essen (plus alles mit Weißmehl) kalten Truthahn eines Tages im vergangenen Jahr. Ich ging Monate ohne es, aber ich dachte, dass ich ein Stück Kürbiskuchen zu Thanksgiving verdiente. Es dauerte ein paar Stunden, um in mein System zu gelangen, aber sobald die Zytokine in meinem Blutstrom schwammen, konnte ich nur für die nächsten 48 Stunden über den schnellsten Ausweg aus diesem Leben nachdenken.

Zufall?

An Memorial Day Wochenende, ich rutschte wieder aus. Meine Tochter konnte ihren ganzen Nutty Buddy nicht essen - diese unwiderstehlichen Vanilleeis-Cremes, die in Schokolade und Erdnüsse getaucht waren. Da mein Lieblingsdessert direkt vor mir sitzt, denke ich: "Vielleicht habe ich nicht auf den Kürbiskuchen bei Thanksgiving reagiert. Vielleicht war es etwas anderes. "Dann flüsterte Satan in mein Ohr:" Wie kann dich etwas so Süßes so traurig machen? "

Ich hatte neun Bisse.

Ich zählte sie.

Ich hatte auch Bohnen ( Zucker), Krautsalat (Zucker) und acht panierte Chicken Nuggets von Chick-fil-A (Zucker).

Und dann ertrug ich vier Tage intensiver Todesgedanken und fragte mich, ob ich genug gebetet hätte, vielleicht würde Gott mich freundlich umtauschen und Seele mit einem Kind im Himmel, das nicht sterben sollte. Ich fing wieder an, Mathe zu tun, um herauszufinden, ob das Medianalter des Todes für meine Vorfahren 82 ist, dann hatte ich ungefähr 37,5 Jahre mehr Zeit, um dort zu bleiben. Ich habe das Leben mit einem Marathon verglichen: Ich hatte nur noch 12 Meilen!

"Das ist verrückt!" Dachte ich mir.

Aber ich bin kaum allein.

Einmal hörte mein Gehirn auf, über den Tod nachzudenken Ich habe mein Urlaubsexperiment in meinen Depressionen Communities, ProjectBeyondBlue.com und Group Beyond Blue und auf meiner Facebook - Seite gepostet und war erstaunt über die aufgeklärten Antworten der anderen Mitglieder.

"Ich erlebe selbstmörderische Depressionen, wenn ich Zucker oder jede andere einfache Vergiftung ", erklärte eine Frau. "Ich mache viele Dinge, um meine Depression zu bewältigen, aber das ist der wichtigste Teil meines Plans. Ich habe seit vielen Jahren keinen Zucker oder andere problematische Kohlenhydrate mehr gegessen. Ich habe absolut kein Interesse an Desserts. Die Kosten sind viel zu groß. "

" Ich kann kaum funktionieren, wenn ich Milchprodukte esse ", schrieb ein anderer. "Vor allem Käse. Die ersten 24 Stunden, nachdem ich es gegessen habe, fühle ich mich betrunken. Aber ein paar Tage später kann ich kaum klar denken, und meine Depression geht durch das Dach. Ich fühle Schuld und Scham über längst vergangene und vergebene Dinge. Es fällt mir sogar schwer, zu reden, Sätze zu bilden etc. Es dauert normalerweise fünf Tage, bis ich mich komplett aus dem System gelöst habe. "

All das ist unglaublich faszinierend für mich, denn diese Art von Wissenschaft könnte dem Erhabenen endlich Erleichterung verschaffen Klumpen von Menschen, die nicht auf Antidepressiva reagieren. Williams erklärt, dass einige klinische Studien bisher herausgefunden haben, dass die Zugabe von entzündungshemmenden Medikamenten zu Antidepressiva die Symptome verbessert und den Anteil der Menschen erhöht, die auf die Behandlung ansprechen. Sie sagt, es gibt auch Hinweise darauf, dass Omega-3-Fettsäuren und Curcumin ähnliche Wirkungen haben könnten.

Einige Experten wie Turhan Canli, PhD, gehen sogar so weit, Depression als infektiöse (aber nicht ansteckende) Krankheit zu bezeichnen

Das könnte eine Weile dauern.

In der Zwischenzeit bleibe ich weg von der Nutty Buddy.

Es ist sicherlich nicht mein Kumpel.

Nehmen Sie an der Diskussion "Depression ist eine Reaktion auf Entzündungen" auf ProjectBeyondBlue.com, der neuen Depression Community

Foto: EM Pasieka / Corbis

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