Betrachtet meine Optionen ohne Femara


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Nach dem Schreiben meiner letzten Blog über meine Entscheidung, Femara nicht mehr zu nehmen, rang ich das ganze Wochenende damit, ob das das Richtige war.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Nach dem Schreiben meiner letzten Blog über meine Entscheidung, Femara nicht mehr zu nehmen, rang ich das ganze Wochenende damit, ob das das Richtige war. Krebs ist so ominös und Überlebende haben wenig Zuflucht, sobald die Behandlung zur Verhinderung einer neuen Krebs- oder Brustkrebs-Metastase beendet ist. Diese hormonellen Medikamente (Tamoxifen, Arimidex und Femara) sollen wirklich die Rückkehr oder Ausbreitung von Krebs verhindern. Es ist nicht meine Absicht, wenn ich über meine Erfahrungen schreibe, um jemanden von den schützenden Wirkungen dieser Drogen abzuhalten - was mich in das Dilemma meiner geplanten Einnahme bringt.

Eine echte Alternative sind Veränderungen im Lebensstil . Die Vorteile einer fettarmen Diät kombiniert mit einem umfangreichen Trainingsprogramm sind mir bekannt. Ich bin weich und entmutigt geworden, seit ich vor fünf Jahren angefangen habe, Tonnen von Gewicht zu nennen, seit ich Tamoxifen begonnen habe, und das meiste davon sammelte sich während meiner vielen Monate auf Arimidex. Jedoch, und besonders nachdem ich im letzten Oktober mit Dr. Funk gesprochen habe, bin ich mir der Notwendigkeit bewusst, ein gesundes Regime zu einer Lebensweise zu machen. Ich habe im Allgemeinen gute Essgewohnheiten, aber der Übungsteil ist sporadisch. Ich fühle, dass, wenn ich älter werde und auf Hindernisse wie die Zeit und die Auswirkungen von Medikamenten stoße, ich oft dem Drang nachgehe, den Teil der körperlichen Anstrengung weiterzugeben. Aber ich bin mir jetzt schmerzlich bewusst, dass ich wirklich verpflichtet sein muss, alles zu tun, was nötig ist, um ein echtes Workout in meinen Tag zu integrieren.

Ich habe eine Reihe von Dingen gelernt, die mir helfen können. Erstens, ich gehe nicht gerne in ein Fitnessstudio oder einen Club, um Sport zu treiben. Ich finde es lästig zu reisen, nur um sich zu ändern, zu schwitzen und in einer Menschenmenge zu duschen. Zwei, ich mag lustige Dinge wie Skifahren oder Wandern mit Freunden. Und drittens motiviert mich die Musik wirklich, härter und länger zu arbeiten. Ich merke auch, dass ich lange Radtouren vermisse und wenn ich meine zwei Fahrräder (ja, ich habe zwei - ich wollte wirklich Rad fahren) aufgemotzt habe, werde ich sie benutzen. Ich habe diese Liste nur am Wochenende erstellt, aber ich denke, das gibt mir eine Grundlage für die Planung von Aktivitäten, die sich in echte, wohltuende körperliche Aktivität umsetzen lassen. Ich habe sogar gedacht, dass ich vielleicht einen Kickboxunterricht oder einfach nur eine Boxtasche in meinem Keller genießen könnte.

Es klingt wie ein Plan, nicht wahr? Ich hasse die Vorstellung von harter körperlicher Aktivität, aber ich hasse die Idee, Femara noch mehr zu nehmen. Das, was ich am meisten hasse, ist der Gedanke, am Ende Krebs zu gewinnen. Ein echter Krieger kämpft bis zum Ende und ich denke, das bedeutet, dass ich auch gegen meinen Widerstand kämpfen muss. Letzte Aktualisierung: 12/6 / 2010Wichtig: Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und nicht Everyday Health. Weitere InformationenAndere Meinungen, Ratschläge, Erklärungen, Dienstleistungen, Anzeigen, Angebote oder andere Informationen oder Inhalte, die von Drittanbietern, einschließlich Informationsanbietern, auf den Websites ausgedrückt oder zur Verfügung gestellt werden, sind die der jeweiligen Autoren oder Vertriebshändler und nicht Everyday Health. Weder Everyday Health, seine Lizenzgeber noch Drittanbieter von Inhalten garantieren die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Nützlichkeit von Inhalten. Darüber hinaus sind weder Everyday Health noch seine Lizenzgeber für die Genauigkeit und Zuverlässigkeit von Meinungen, Ratschlägen oder Aussagen auf einer der Websites oder Services verantwortlich oder dafür verantwortlich, die von einem anderen als einem autorisierten Everyday Health- oder Lizenzverantwortlichen abgegeben wurden Kapazität. Sie sind möglicherweise durch die Websites oder Dienste für Inhalte exponiert, die gegen unsere Richtlinien verstoßen, sexuell explizit sind oder anderweitig beleidigend sind. Sie greifen auf die Sites und Dienste auf eigenes Risiko zu. Wir übernehmen keine Verantwortung dafür, dass Sie Inhalte Dritter auf den Websites oder in den Diensten sehen. Everyday Health und seine Lizenzgeber übernehmen keine ausdrückliche Verpflichtung zur Beschaffung und Aufnahme von Informationen, die nicht von Dritten stammen. Es ist zu beachten, dass wir nicht für die Verwendung von Produkten oder Verfahren eintreten, die auf den Websites oder über die Dienste beschrieben sind, und dass wir nicht für den Missbrauch eines Produkts oder Verfahrens aufgrund von Tippfehlern verantwortlich sind. Siehe Weniger

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