Sich für eine bessere Gesundheit einsetzen


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Nun, es ist meine erste Woche zurück auf Weight Watchers und ich verlor fünf Pfund. Ich liebe das Programm, das habe ich immer.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Nun, es ist meine erste Woche zurück auf Weight Watchers und ich verlor fünf Pfund. Ich liebe das Programm, das habe ich immer. Es gibt keinen Grund, dass ich die Prinzipien von Weight Watchers nicht für den Rest meines Lebens befolgen kann, außer dass Essen in die Quere kommt. Nicht das gute Essen, aber Dinge wie Kartoffelchips und Schokolade. Sie wissen, dass Weight Watchers wirklich für mich arbeiten sollte, weil es auch diese Dinge immer ein wenig erlaubt.

Gesundheit braucht Engagement. Es ist leicht für mich, mich meiner Familie und meinen Freunden zu widmen, aber ich falle zusammen, wenn ich mich verpflichte. Das ist ein neues Jahrzehnt und ich denke ich muss es wirklich über mich machen. Es ist ein kleines Klischee, aber so wahr, dass man sich um niemanden kümmern kann, wenn man nicht auf sich aufpasst. Ich lasse mich vor Weihnachten runterlaufen. Ich habe meinen Terminkalender durchgelaufen und in meinem Alter können die Dinge sehr schnell auseinanderfallen. Mein Mann brachte mich dazu, auch mit ihm in einen Fitnessclub zu gehen. All diese Dinge zu einem Teil meines Lebensstils zu machen, wird eine Herausforderung sein.

Dixie, mein Hund, ist meine beste Motivation für Sport. Sie liebt es, so oft in der Nachbarschaft herumzulaufen, dass ich ihren Bitten nicht widerstehen kann, auszugehen. Von allen Beziehungen in meinem Leben ist diejenige, die ich bei ihr habe, die anspruchsvollste. Ihre Welt dreht sich wirklich um mich. Irgendwie habe ich eine gute Arbeit mit den Menschen gemacht, die ich so sehr liebe, dass sie ohne mich leben könnten. Sie würden nicht wollen, und Brustkrebs war bereits eine große Bedrohung für sie. Ich muss dafür sorgen, dass ich gesund bin und in den kommenden Jahren in der Nähe bin. Diesmal bin ich wirklich engagiert.

Kathy-EllenLast Aktualisiert: 15.01.2010Wichtig: Die in diesem Artikel geäußerten Meinungen und Meinungen sind die des Autors und nicht Everyday Health. Weitere InformationenAndere Meinungen, Ratschläge, Erklärungen, Dienstleistungen, Anzeigen, Angebote oder andere Informationen oder Inhalte, die von Drittanbietern, einschließlich Informationsanbietern, auf den Websites ausgedrückt oder zur Verfügung gestellt werden, sind die der jeweiligen Autoren oder Vertriebshändler und nicht Everyday Health. Weder Everyday Health, seine Lizenzgeber noch Drittanbieter von Inhalten garantieren die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Nützlichkeit von Inhalten. Darüber hinaus sind weder Everyday Health noch seine Lizenzgeber für die Genauigkeit und Zuverlässigkeit von Meinungen, Ratschlägen oder Aussagen auf einer der Websites oder Services verantwortlich oder dafür verantwortlich, die von einem anderen als einem autorisierten Everyday Health- oder Lizenzverantwortlichen abgegeben wurden Kapazität. Sie sind möglicherweise durch die Websites oder Dienste für Inhalte exponiert, die gegen unsere Richtlinien verstoßen, sexuell explizit sind oder anderweitig beleidigend sind. Sie greifen auf die Sites und Dienste auf eigenes Risiko zu. Wir übernehmen keine Verantwortung dafür, dass Sie Inhalte Dritter auf den Websites oder in den Diensten sehen. Everyday Health und seine Lizenzgeber übernehmen keine ausdrückliche Verpflichtung zur Beschaffung und Aufnahme von Informationen, die nicht von Dritten stammen. Es ist zu beachten, dass wir nicht für die Verwendung von Produkten oder Verfahren eintreten, die auf den Websites oder über die Dienste beschrieben sind, und dass wir nicht für den Missbrauch eines Produkts oder Verfahrens aufgrund von Tippfehlern verantwortlich sind. Siehe Weniger

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