Schlechte Gewohnheiten und Brustkrebs


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Beide meine Jungs Ich lebe jetzt von zu Hause weg und es fällt mir schwer, mich für die Weihnachtszeit zu motivieren. Das war so ein großer Urlaub für mich.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Beide meine Jungs Ich lebe jetzt von zu Hause weg und es fällt mir schwer, mich für die Weihnachtszeit zu motivieren. Das war so ein großer Urlaub für mich. Ich war in diesem Herbst so beschäftigt mit der Arbeit und dem Unterricht am College, dass der Herbst vorbeigezögert hat. Die andere Sache, die passiert ist, ist, dass ich wieder in ziemlich schlechte Angewohnheiten gefallen bin. Ich esse nicht so gut wie ich sollte, da Junk-Food und Fast-Food-Drive-Ups besser zu meinem Zeitplan passen. Das ist nicht gut.

Hin und wieder bekomme ich diesen kleinen Stups von dieser kleinen Stimme, die mich daran erinnert, dass ich meine Gesundheit nicht als selbstverständlich hinnehmen kann. Brustkrebs-Überlebende wissen, was ich meine. Wir hatten unsere Warnung und wir müssen es beherzigen. Besonders jetzt, wo ich ein halbes Jahrhundert alt bin, ist meine Gesundheit wichtig. Obwohl ich nicht so gut gegessen oder trainiert habe, habe ich dafür gesorgt, dass ich viel Schlaf bekomme. Das ist meine eine Sache im Leben; Ich schlafe. Tatsächlich habe ich alle Arten von Viren und Schnüffeln abgewehrt, die jeden um mich herum zu plagen scheinen, und ich bin mir sicher, dass es wegen der normalerweise 8 Stunden tiefen Schlaf in einem dunklen, kühlen, ruhigen Raum ist. Ich nehme jedoch an Gewicht zu und fühle mich träge. Das ist wegen des Mangels an Gemüse und mehr Zucker und Fett und Fast Food.

Wenn ich dir das sage, denke ich, es wird mich beschämen, besser auf mich aufpassen. Die Wahrheit ist, dass ich dazu tendiere, besser mit einer Schüssel Chips zu lernen, und Cola ist ein schuldiges Vergnügen geworden. Schokolade scheint mich glücklich zu machen und das gelegentliche Stück Brathähnchen macht das Leben lohnenswert. Denkst du, dass es Hoffnung für mich gibt?

Kathy-Ellen

Letzte Aktualisierung: 12/14 / 2009Wichtig: Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und nicht Everyday Health. Weitere InformationenAndere Meinungen, Ratschläge, Erklärungen, Dienstleistungen, Anzeigen, Angebote oder andere Informationen oder Inhalte, die von Drittanbietern, einschließlich Informationsanbietern, auf den Websites ausgedrückt oder zur Verfügung gestellt werden, sind die der jeweiligen Autoren oder Vertriebshändler und nicht Everyday Health. Weder Everyday Health, seine Lizenzgeber noch Drittanbieter von Inhalten garantieren die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Nützlichkeit von Inhalten. Darüber hinaus sind weder Everyday Health noch seine Lizenzgeber für die Genauigkeit und Zuverlässigkeit von Meinungen, Ratschlägen oder Aussagen auf einer der Websites oder Services verantwortlich oder dafür verantwortlich, die von einem anderen als einem autorisierten Everyday Health- oder Lizenzverantwortlichen abgegeben wurden Kapazität. Sie sind möglicherweise durch die Websites oder Dienste für Inhalte exponiert, die gegen unsere Richtlinien verstoßen, sexuell explizit sind oder anderweitig beleidigend sind. Sie greifen auf die Sites und Dienste auf eigenes Risiko zu. Wir übernehmen keine Verantwortung dafür, dass Sie Inhalte Dritter auf den Websites oder in den Diensten sehen. Everyday Health und seine Lizenzgeber übernehmen keine ausdrückliche Verpflichtung zur Beschaffung und Aufnahme von Informationen, die nicht von Dritten stammen. Es ist zu beachten, dass wir nicht für die Verwendung von Produkten oder Verfahren eintreten, die auf den Websites oder über die Dienste beschrieben sind, und dass wir nicht für den Missbrauch eines Produkts oder Verfahrens aufgrund von Tippfehlern verantwortlich sind. Siehe Weniger

Lassen Sie Ihren Kommentar