Ihre sexy Stilettos könnten Ihre Gelenke zerstören


Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Von Mahsa Tehrani, MD Es gibt einige Gewohnheiten notorisch schlecht für Ihre Gesundheit wie Rauchen, schlechte Ernährung, übermäßiger Alkoholkonsum und ein nicht existentes Trainingsprogramm.

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Von Mahsa Tehrani, MD

Es gibt einige Gewohnheiten notorisch schlecht für Ihre Gesundheit wie Rauchen, schlechte Ernährung, übermäßiger Alkoholkonsum und ein nicht existentes Trainingsprogramm. Aber könnten Sie sich aufgrund Ihrer Modewahl einer chronischen Krankheit aussetzen? Vielleicht.

Degenerative Arthritis ist normalerweise ein Nebenprodukt des Alterns, aber es gibt Faktoren (wie einige Modewahlen), die diesen Prozess beschleunigen können. Hier sind einige Arthritis-Faux-Pas, die Sie vermeiden sollten.

Sky-High Heels

Studien haben erkannt, dass Schuhe mit hohen Absätzen die Rate und das Fortschreiten der degenerativen Arthritis negativ beeinflussen können. Aber auch ein kleiner Absatz kann negative Folgen haben. Eine Studie von 2005 bewertet 29 Frauen und die Menge an abnormen Druck auf ihren Knien, während sie mit verschiedenen Fersenlängen ging.

Die Forscher fanden heraus, dass sogar die 1,5 Zoll Länge Fersen abnorme Kräfte über das Kniegelenk, die postuliert wird, zu fördern Arthritis. Sie kamen zu dem Schluss, dass Frauen geraten werden sollten, keine Absätze zu tragen.

Schwere Handtaschen

Egal, wie klein eine Handtasche ist, die meisten Menschen neigen dazu, sie zu überfüllen und zu beschweren. Diese ungleiche Verteilung des Gewichts über eine Schulter kann die Nerven in dem Bereich komprimieren und kann auch zu einer Muskel- / Sehnenentzündung aufgrund einer abnormalen Haltung führen. Schmerz und Unbehagen sind ultimative Endergebnisse.

Mode muss nicht weh tun

Derzeit gibt es keine guten Behandlungen für degenerative Arthritis. Wenn Sie Ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und ein wenig vorbeugende Medizin praktizieren, können Sie viel erreichen und Ihre Lebensqualität verbessern. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, um Ihre degenerative Arthritis Risiko zu reduzieren.

Wohnungen sind Ihr Freund. Wohnungen mit orthetischen Einlagen sind einfach auf Ihre Füße und bieten eine angemessene Unterstützung.

Moderation ist der Schlüssel. statt mit Pumps automatisch aus dem Haus rennen, Pumps tragen, um bestimmte Fersen-würdige Ausflüge zu machen.

Dump Your Stuff. Lassen Sie Ihre Handtasche nicht Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Wischen Sie jede Woche den Inhalt Ihrer Handtasche ab und fangen Sie an zu organisieren! Diese wöchentliche Gewohnheit kann Wunder für Ihren Verstand und für Ihre posturale Gesundheit arbeiten. Letzte Aktualisierung: 25.02.2014Wichtig: Die Ansichten und Meinungen, die in diesem Artikel ausgedrückt werden, sind jene des Autors und nicht Everyday Health. Weitere InformationenAndere Meinungen, Ratschläge, Erklärungen, Dienstleistungen, Anzeigen, Angebote oder andere Informationen oder Inhalte, die von Drittanbietern, einschließlich Informationsanbietern, auf den Websites ausgedrückt oder zur Verfügung gestellt werden, sind die der jeweiligen Autoren oder Vertriebshändler und nicht Everyday Health. Weder Everyday Health, seine Lizenzgeber noch Drittanbieter von Inhalten garantieren die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Nützlichkeit von Inhalten. Darüber hinaus sind weder Everyday Health noch seine Lizenzgeber für die Genauigkeit und Zuverlässigkeit von Meinungen, Ratschlägen oder Aussagen auf einer der Websites oder Services verantwortlich oder dafür verantwortlich, die von einem anderen als einem autorisierten Everyday Health- oder Lizenzverantwortlichen abgegeben wurden Kapazität. Sie sind möglicherweise durch die Websites oder Dienste für Inhalte exponiert, die gegen unsere Richtlinien verstoßen, sexuell explizit sind oder anderweitig beleidigend sind. Sie greifen auf die Sites und Dienste auf eigenes Risiko zu. Wir übernehmen keine Verantwortung dafür, dass Sie Inhalte Dritter auf den Websites oder in den Diensten sehen. Everyday Health und seine Lizenzgeber übernehmen keine ausdrückliche Verpflichtung zur Beschaffung und Aufnahme von Informationen, die nicht von Dritten stammen. Es ist zu beachten, dass wir nicht für die Verwendung von Produkten oder Verfahren eintreten, die auf den Websites oder über die Dienste beschrieben sind, und dass wir nicht für den Missbrauch eines Produkts oder Verfahrens aufgrund von Tippfehlern verantwortlich sind. Siehe Weniger

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